Giù di morale?Prova la Dieta del Buonumore!

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MORALE A TERRA PER LA FINE DELL’ESTATE? IL CAMBIO DI STAGIONE TI RATTRISTA? LA SOLUZIONE C’È, È LA NUOVA DIETA DEL BUONUMORE! Vi è mai capitato di percepire un cambio dello stato dell’umore al termine della stagione estiva? Benvenuti nel-nutrito-club dei...
Pancia gonfia? Cause e rimedi

Pancia gonfia? Cause e rimedi

Il gonfiore addominale è determinato da 2 cause: una è l’ingestione di un eccesso di aria (ciò si verifica quando, ad esempio, beviamo bevande gassate o mangiamo parlando), l’altra è la conseguenza della fermentazione che avviene nel nostro intestino ad opera dei...
Fame nervosa: 6 motivi per cui ne soffri

Fame nervosa: 6 motivi per cui ne soffri

La fame nervosa può capitare a tutti noi: è uno dei tanti modi in cui il corpo comunica con noi e, usando un’alimentazione consapevole, possiamo scoprire perché stiamo provando queste “voglie” e come possiamo adattarci per dare al nostro organismo...